Suppenhuhn Klein tiefgefroren Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	163 kcal (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	9 g (≈ 15 % NW) 15 % Alternative finden	6 g (≈ 9 %) 9 %	63 g
Eiweiß	18 g (≈ 34 % NW) 34 % Alternative finden	11 g (≈ 21 %) 21 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Energieverteilung

Fett 51 %
Kohlenhydrate 5 %
Proteine 44 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 34 %
einfach ungesättigte 46 %
mehrfach ungesättigte 15 %

Andere suchten auch nach

Suppenhuhn Schenkel tiefgefroren

Suppenhuhn Fleisch mit Haut frisch gegart

Suppenhuhn Schenkel frisch

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	163 kcal (≈ 8 % NW) 8 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	681 kJ (≈ 8 % NW) 8 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	9 g (≈ 15 % NW) 15 %	6 g (≈ 9 %) 9 %	63 g
Eiweiß	18 g (≈ 34 % NW) 34 %	11 g (≈ 21 %) 21 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	70 g (≈ 2 % NW) 2 %	43 g (≈ 1 %) 1 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	3 µg	2 µg
Retinol	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	97 µg (32 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	60 µg (≈ 5 %) 5 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	1.106 µg (≈ 92 % NW) 92 %	679 µg (≈ 57 %) 57 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	8.530 µg (≈ 57 % NW) 57 %	5.233 µg (≈ 35 %) 35 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	11.813 µg (≈ 69 % NW) 69 %	7.247 µg (≈ 43 %) 43 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	3.275 µg (≈ 55 % NW) 55 %	2.009 µg (≈ 33 %) 33 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	520 µg (≈ 37 % NW) 37 %	319 µg (≈ 23 %) 23 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg (≈ 4 % NW) 4 %	1 µg (≈ 3 %) 3 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	8 µg (≈ 2 % NW) 2 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	11,0 µg (≈ 275 % NW) 275 %	6,7 µg (≈ 169 %) 169 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	300 µg (0 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	184 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,16 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,10 g (≈ 2 %) 2 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,05 :1
PRAL-Wert	10,7 mEq
Natrium	77 mg (≈ 5 % NW) 5 %	47 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Kalium	226 mg (≈ 6 % NW) 6 %	139 mg (≈ 3 %) 3 %	4.000 mg
Calcium	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	6 mg (≈ 1 %) 1 %	1.000 mg
Magnesium	18 mg (≈ 5 % NW) 5 %	11 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	198 mg (≈ 28 % NW) 28 %	121 mg (≈ 17 %) 17 %	700 mg
Schwefel	200 mg	123 mg
Chlorid	80 mg (≈ 3 % NW) 3 %	49 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	1.590 µg (≈ 13 % NW) 13 %	975 µg (≈ 8 %) 8 %	12.500 µg
Zink	3.010 µg (≈ 35 % NW) 35 %	1.847 µg (≈ 22 %) 22 %	8.500 µg
Kupfer	275 µg (≈ 22 % NW) 22 %	169 µg (≈ 13 %) 13 %	1.250 µg
Mangan	151 µg (≈ 4 % NW) 4 %	93 µg (≈ 3 %) 3 %	3.500 µg
Fluorid	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	25 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg (≈ 0 %) 0 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	2 g	1 g
Broteinheiten	0,18 BE	0,11 BE
Broteinheiten	0,21 BE	0,13 BE
Broteinheiten	0,14 BE	0,09 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	2.130 mg	1.307 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	2.130 mg	1.307 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	120 %
Isoleucin	930 mg (≈ 62 % NW) 62 %	571 mg (≈ 38 %) 38 %	1.500 mg
Leucin	1.342 mg (≈ 46 % NW) 46 %	823 mg (≈ 28 %) 28 %	2.925 mg
Lysin	1.554 mg (≈ 69 % NW) 69 %	953 mg (≈ 42 %) 42 %	2.250 mg
Methionin	465 mg (≈ 60 % NW) 60 %	285 mg (≈ 37 %) 37 %	780 mg
Cystein	233 mg (≈ 75 % NW) 75 %	143 mg (≈ 46 %) 46 %	310 mg
Phenylalanin	716 mg (≈ 231 % NW) 231 %	439 mg (≈ 142 %) 142 %	310 mg
Tyrosin	626 mg (≈ 33 % NW) 33 %	384 mg (≈ 20 %) 20 %	1.875 mg
Threonin	751 mg (≈ 67 % NW) 67 %	461 mg (≈ 41 %) 41 %	1.125 mg
Tryptophan	197 mg (≈ 66 % NW) 66 %	121 mg (≈ 40 %) 40 %	300 mg
Valin	859 mg (≈ 44 % NW) 44 %	527 mg (≈ 27 %) 27 %	1.950 mg
Arginin	1.127 mg	691 mg
Histidin	537 mg (≈ 72 % NW) 72 %	329 mg (≈ 44 %) 44 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	9.337 mg	5.728 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	966 mg	593 mg
Asparaginsäure	1.610 mg	988 mg
Glutaminsäure	2.684 mg	1.647 mg
Glycin	877 mg	538 mg
Prolin	805 mg	494 mg
Serin	716 mg	439 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	7.658 mg	4.698 mg
Harnsäure	160 mg	98 mg
Purin	67 mg	41 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	165 mg	101 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.245 mg	764 mg
Omega 6:3 Verhältnis	7,55 :1	4,63
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	11,31 :1	6,94
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	9 mg	6 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	9 mg	6 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	104 mg	64 mg
Pentadecansäure	9 mg	6 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	2.315 mg	1.420 mg
Heptadecansäure	17 mg	10 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	618 mg	379 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	9 mg	6 mg
Decosansäure / Behensäure	9 mg	6 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	3.099 mg	1.901 mg
Tetradecensäure	9 mg	6 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	627 mg	385 mg
Heptadecensäure	9 mg	6 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	3.497 mg	2.145 mg
Eicosensäure	52 mg	32 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.194 mg	2.573 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.192 mg	731 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	61 mg	37 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	9 mg	6 mg
Eicosatriensäure Omega 6	9 mg	6 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	35 mg	21 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	17 mg	10 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	87 mg	53 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.410 mg	865 mg
Langkettige Fettsäuren	8.694 mg	5.334 mg
Glycerin und Lipoide	507 mg	311 mg
Cholesterin	77 mg	47 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	9 mg	6 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	4,0 P	2,5 P
P2	4,2 P	2,6 P
P3	3,6 P	2,2 P
P4	3,4 P	2,1 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	1,0 g	0,6 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	9,2 g	5,7 g
Rohprotein	17,5 g	10,8 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe